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お知らせ

2019-4-25

ズンバ

 

早いテンポのメレンゲ、スローなサルサなど様々なダンスステップを、ラテン系の明るい音楽に合わせて行います。見よう見まねで、自由に体を動かせばOK。カロリーもたくさん消費できるので、脂肪燃焼効果もバッチリ狙えます。

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