2019-4-5 やさしいヨガ ヨガの深い呼吸を繰り返し、心身のバランスを整えます。首コリや肩コリの緩和、股関節や骨盤のゆがみの解消、さらには柔軟性の向上などにも効果的です。 一覧ページを見る 一覧ページを見る 一覧ページを見る