2019-4-5 ボディシェイプ エアロビクスと筋力トレーニングを組み合わせ、脂肪燃焼や心肺機能の強化とあわせて、ボディラインも整えていくことができるプログラムです。体力をつけたい方やカラダを引き締めたい方にオススメです。 一覧ページを見る 一覧ページを見る 一覧ページを見る