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お知らせ

2020-2-22

【赤羽体育館】体幹&脚力強化エクササイズ体験会

いつも赤羽体育館をご利用いただき、ありがとうございます。

少しずつ春らしい陽気になってきましたね!

冬太りや運動不足の解消に、ぜひ赤羽体育館でトレーニングしませんか?

 

3月に「体幹&脚力強化エクササイズ」体験会を開催します!

 

 

★体験会の詳しい案内はコチラ★

 

 

 

こんなクラスです!

 

バランストレーニングやミニボールを使用した体幹トレーニングで、

カラダのコア、インナーマッスルを活性化します!

また、音楽に合わせながら自体重を利用した脚部のトレーニングを行い、

お尻や太ももを引き締め、代謝アップを狙います!

 

トレーニングが初めて、久しぶりという方から、

ご自分のスポーツやさまざまな競技力を向上させたい方まで、

幅広い方にお楽しみいただけます!

 

 

 

申込開始:2020年2月20日(木)9:00~

 

お電話でも、窓口でも受付可能です。

皆様のご参加、お待ちしております☆

 

東京都北区志茂3-46-16  赤羽体育館

☎ 03-3901-3140(電話受付時間 9:00~21:30)

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