赤羽体育館 スポーツ教室(自主事業)
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【赤羽体育館】Group Centergy体験会のお知らせ
いつも赤羽体育館をご利用いただき、ありがとうございます。
Group Centergy(グループ センタジー)体験会のご案内です。
①1月21日(木)19:30~20:30(定員20名 / 先着順)
②1月27日(水)9:30~10:15(定員20名 / 先着順)
料金は①②いずれも¥1,010です。
年末年始で運動不足を感じている方、体幹部や下半身を鍛えたい方、
代謝を高め太りにくいカラダを目指したい方、柔軟性を高めたい方など
さまざまな方にオススメのプログラムです!
ヨガやピラティスに興味のある方にもピッタリです!
申込は1月5日(火)10:00よりお電話にて受け付けます。
皆様のご参加、お待ちしております。
赤羽体育館 03(3901)3144
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【赤羽体育館】1/30(土)機能改善ファンクショナルトレーニング体験会
赤羽体育館のご利用を検討されている皆様へ
「自分の目的に合った運動プログラムってあるの?」と不安な方のために
「機能改善ファンクショナルトレーニング」体験会をご用意しました!
機能改善「adidasファンクショナルトレーニング」とは?
ルネサンスとスポーツシーンをリードするadidasが開発したグループトレーニングです。
日常生活での正しい動作や姿勢維持を導き、最高のパフォーマンスを引き出すプログラムです。
今回は「転倒による怪我の予防」をキーワードに、総合的な身体機能の改善を目指します。
音楽に合せて動くわけではないので、初めての方にもご参加いただけます。
日程:1/30(土)14:00~15:00
定員:14名
対象:北区在住の20代~50代のお客様に限ります
応募方法:往復はがきでお申込みください ※1/15(金)当日消印有効です。
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【赤羽体育館】1/30(土) Group Power体験会のお知らせ
いつも赤羽体育館をご利用いただき、ありがとうございます。
赤羽体育館のご利用を検討されている皆様へ
「自分の目的に合った運動プログラムってあるの?」と不安な方のために
スポーツクラブでも人気の「Group Power」の無料体験会をご用意しました!
◆Group Powerとは?
音楽に合わせ、バーベルを使用した筋力トレーニングを行うクラスです。
スタイルアップしたい方、カラダを引き締めたい方、運動不足を解消したい方に
とてもオススメのクラスです!
ひとりで黙々とトレーニングを行うのは苦手‥という方も、
エキサイティングな音楽と仲間がいれば、高揚感が違います!
日程:1/30(土)12:30~13:30
定員:10名
対象:北区在住の20代~50代のお客様に限ります
応募方法:往復はがきでお申込みください ※1/15(金)当日消印有効です
ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。
東京都北区赤羽体育館 03-3901-3140
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