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赤羽体育館 スポーツ教室(自主事業)

  • 【赤羽体育館】Group Centergy体験会のお知らせ

    いつも赤羽体育館をご利用いただき、ありがとうございます。

    Group Centergy(グループ センタジー)体験会のご案内です。

    ①1月21日(木)19:30~20:30(定員20名 / 先着順)

    ②1月27日(水)9:30~10:15(定員20名 / 先着順)

    料金は①②いずれも¥1,010です。

     

    【体験会の詳細はコチラをクリック!】

     

    年末年始で運動不足を感じている方、体幹部や下半身を鍛えたい方、

    代謝を高め太りにくいカラダを目指したい方、柔軟性を高めたい方など

    さまざまな方にオススメのプログラムです!

    ヨガやピラティスに興味のある方にもピッタリです!

     

    申込は1月5日(火)10:00よりお電話にて受け付けます。

    皆様のご参加、お待ちしております。

     

    赤羽体育館 03(3901)3144

  • 【赤羽体育館】1/30(土)機能改善ファンクショナルトレーニング体験会

     

    赤羽体育館のご利用を検討されている皆様へ

    「自分の目的に合った運動プログラムってあるの?」と不安な方のために

    「機能改善ファンクショナルトレーニング」体験会をご用意しました!

     

     

    【詳細はコチラをクリック】

     

     

    機能改善「adidasファンクショナルトレーニング」とは

     

    ルネサンスとスポーツシーンをリードするadidasが開発したグループトレーニングです。

    日常生活での正しい動作や姿勢維持を導き、最高のパフォーマンスを引き出すプログラムです。

    今回は「転倒による怪我の予防」をキーワードに、総合的な身体機能の改善を目指します。

    音楽に合せて動くわけではないので、初めての方にもご参加いただけます。

     

    日程:1/30(土)14:0015:00

    定員:14

    対象:北区在住の20代~50代のお客様に限ります

    応募方法:往復はがきでお申込みください ※1/15(金)当日消印有効です。

     

     

    往復ハガキ記入方法はコチラをご確認ください

  • 【赤羽体育館】1/30(土) Group Power体験会のお知らせ

    いつも赤羽体育館をご利用いただき、ありがとうございます。

    赤羽体育館のご利用を検討されている皆様へ

    「自分の目的に合った運動プログラムってあるの?」と不安な方のために

    スポーツクラブでも人気の「Group Power」の無料体験会をご用意しました!

     

     

     

    <詳細はコチラをクリック>

     

     

    Group Powerとは?

    音楽に合わせ、バーベルを使用した筋力トレーニングを行うクラスです。

    スタイルアップしたい方、カラダを引き締めたい方、運動不足を解消したい方に

    とてもオススメのクラスです!

    ひとりで黙々とトレーニングを行うのは苦手‥という方も、

    エキサイティングな音楽と仲間がいれば、高揚感が違います!

     

    日程:1/30(土)12:30~13:30

    定員:10名

    対象:北区在住の20代~50代のお客様に限ります

    応募方法:往復はがきでお申込みください ※1/15(金)当日消印有効です

     

    往復ハガキ記入方法はコチラをご確認ください

    ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

    東京都北区赤羽体育館 03-3901-3140

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