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お知らせ

2021-2-27

Group Power

バーベルを使ったシンプルな筋力トレーニングを、エネルギッシュな音楽に合わせて行います。軽い重量で行えばシェイプアップに、重くすれば筋力アップに効果的!重さは各自で調節可能です。
ひとりで黙々とトレーニングを行うのは苦手‥という方も、楽しく続けられます!全身のスタイルアップ、整ったボディラインを目指しませんか?

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